１か月、経ちました。
さて、はて。
どうなってる事やら…。


　／　　　　　１日目　　　３０日目　　　　　　結果
体重　　　　６５．０㎏　　６６．０㎏　　→　＋１．０㎏
体脂肪率　３８．０％　　３７．８％　　→　－０．２％
体脂肪量　２４．７㎏　　２４．９５㎏　→　＋０．２５㎏
BMI　　　　 ２５．４　　　 ２５．８　　　 →　＋０．４
肥満度　　 １　　　　　 　１　　　　　　 →　±０


…どういうことなの。
と言う事で、体脂肪がちょこーっと下がっただけでした。
あれ、ってことは体脂肪上がってたのか…？
うわぁ…。
あぁうんそうだよ、きっと…。

と言う事で、１か月頑張った結果はこれです。
言い訳は見苦しい、でもまだ２カ月準備期間があるから、その内に体力しっかりつけないと！
頑張ろうと思います。

ちなみに今日は風邪か…？と思うほどだるくて歩くだけにしました。
無理は禁物だけれどこの結果を見ると楽しすぎてないか…？とも思う訳で…。
でも無理すると投げちゃうので、自分のペースでやっていきたいと思います。

良し、頑張るぞ！