えーと、昨日はあのままぱったり寝てしまいました、申し訳ない。
今日この後まだ整体あるので、今日はきちんとして体重の統計を出そうと思います。

にしても…朝からずっと喉が痛い。
あ、喉と言うか、風邪の時に炎症が起きる部分なんです。
風邪引くのでしょうか…明日は出かけなきゃならないんですけど…。
はちみつレモンを作って飲むも意味が無く…。
蜂蜜大根なんて如何なものでしょうか。
とにもかくにも、仕事中も今もずっと気になって仕方ありません。
レシピ探しておきます。

今日は季節をちょっと外した柿を頂きましたので御昼ご飯代わりに…。
朝ご飯はハロウィンのお菓子をなくさなければならなくてプリンとタルトとスイートパンプキンとシューと…。
あぁ、太る元ですね。
カスタードも残っているのでパイ生地に包んで焼いてしまわないと。
あ、明日友人と会うのでそれ作って持って行こうかな？
時間も場所も移動手段も聞いてませんが。

とにもかくにも、この喉の痛みをどうにかしたいと思います。


追記

さてはて。計りましたので統計といきます。

　／　　　　　１日目　　　３０日目　　 ６４日目　　
体重　　　　６５．０㎏　　６６．０㎏　　６４．３ｋｇ
体脂肪率　３８．０％　　３７．８％　　３８．１％
体脂肪量　２４．７㎏　　２４．９５㎏　２４．５ｋｇ
BMI　　　　 ２５．４　　　 ２５．８　　　 ２５．１
肥満度　　 １　　　　　 　１　　　　　　 １

…うーん、体脂肪は仕方ない。
最近お菓子ばかりだったし…。
体重は順調に減ってって嬉しいです。
体格的な変化はまだないんですけど、頑張ろうって思えますね。
さ、明日は出かけるけどその前までにお散歩行かなきゃ！