いつもの通り、だけれど昨日は整体をせずに意識が飛んでました。
昨日は雪が酷かったです、風も酷くて傘壊れてしまいました。
本日はお散歩すら中止。
雪はやんでたんですけど洗濯物が一切乾いていないと言う…。
ジャージびっしょりのままでした、無理です。
整体運動とメニューを軽くして、これから寝る前の整体運動をしようかと思います。
何だかこの頃仕事の疲れみたいなものが出てきたのか眠いです。
知り合いの方から言われていた通りになりました、はぁ。

それから、またブルーベリー酢を作りました！
一週間後が楽しみです。
母共に味をしめたので暫くはそんな感じになるかと思います。

明日こそは歩けると思います、頑張ります。
体重はこの後追記しようかな…と思います。
多分増えてます…。

追記

体重　　　　６４．３ｋｇ
体脂肪率　３６％

…体脂肪、危ないです。
体重はそんなに変化していない様に思いますが、油断は禁物です。