うーん、今日になって体脂肪も計ってみた。

体重　６７．８㎏
体脂肪率　３８．５％

・・・。
筋肉をつけてから脂肪を落としてそれから筋肉を落としていった方が良いとか言われたのだけど、脂肪が増えちゃってる何それｵﾜﾀ。
２０分の散歩に言い渡されたメニュー＋整体運動追加じゃ足らんのか・・・？
明日は散歩５分延長してみよう。
この差は大きい。
ちょっと余裕だったのがいけないと思うんだ、うん。
靴擦れもマシになってきたし、筋肉痛も特に苦じゃないし、運動量を増やせって事だよね。

それからそろそろ本当にバイトを探そう。
折角調理師免許持ってんだからと断られるとこばっかりで嫌になるね。
ということで調理師免許を活かせるバイト、あるかなぁ。
料理よりお菓子を作りたい、でもそのお菓子は趣味、趣味は仕事にできないタイプの人間。
悪循環・・・。
とりあえず料理系で探すとします、はい。
よっしゃ頑張りますか！