お散歩４０分コース何とか汗かく事が出来ました！
ジャージの上に更にパーカーの様な服を着て歩いたら汗だくなりましたので今度は薄い長そでのシャツを下に着込んで行こうと思います。
サウナスーツいらないね！(笑)

さてはて、いつもの通り朝もしっかり寝る前の運動もしっかりしまして、ぐでーっとしております。
１９時位から寝て２２時半頃起きる…何とも乱れた睡眠を貪っていますが…。
夢を見るようになってますねぇ。
今日見た夢はちょっと忘れたんですが…二度寝してるから眠りが浅くなるのでしょうかね(´･ω･`)
睡眠時間はそれなりに長いんですがねぇ。

さ、早めに寝て明日も頑張りますよー。