２２時半頃に起きたのは良いけど全く眠れないってどういうことなの…。
ということで、お香を焚いてみてます。

香りの種類はバニラ。
語源はスペイン語「Vainilla」の「小さな豆果（さや）」という意味に由来すると言われてるらしい。
幸福感を思い出し、心の奥深くを癒すように包み込んでくれる…。
また、心身に官能をもたらす香り。
だそうです。

心に対する働き
・気分を高め、魅惑的な気持ちへと誘います
・催淫
・ストレス解消精神を落ち着かせる。
・リラックス効果緊張・感情の起伏を和らげる。
・気持ちを明るくさせたり気持ちを落ち着かせる

体に対する働き
・抗菌
・催眠　鎮静作用

美容に対する働き
・ダイエット食欲を抑える

だそうで。
ただ単に甘い匂いが好きだから買っただけなんだけれど、随分凄い効果が(笑)
今まで知らずに使ってました。
これでゆったり眠れると良いなぁ。
明日も、いやあと２時間もしたら散歩４０分コース。
３時間半しか寝てないけど、大丈夫かな？
でも結局お昼寝とかしてしまうんだし、心配してはいませんが。
ゆったりゆっくり。
流れるままに。

あ、そう言えば私の大嫌いなものって雲なんですよね、蜘蛛じゃなく。
何でだろう？
恐怖感が沸々と沸き起こります、見てると。
特に流れている様を見ると脈が乱れます、(笑)
普段は意識しない様に努めてるんですが、一度意識するともう外にも出られませんね。

何だか落ち着いてきましたので、この辺で。