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日記書いたり、作ったものをうpったり、歌ったものをうpったり。 基本的のんびりマイペース更新!
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2024/09/23 (Mon)                  [PR]
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2010/09/21 (Tue)                  ダイエット24日目
今日は、寝る前の整体運動をちょっとお休み。
足の裏が何故か筋肉痛…何故っ!?Σ(´д`;*)
ご飯もあんまり食べなくて、朝ご飯を食べた後おやつを御昼ご飯代わりに…。
ちゃんと食べないと太ってしまうので見直さなければ!
野菜ジュースとか飲んだら良いかな?
ちょっと明日買いに行こうか思案しておきます。

葡萄酢に野菜ジュース…あぁ段々健康志向になっていく(・∀・;)
豆乳とオレンジジュースもまた買おうかちょっと考えてます。

あ、それと体重計ってみました。

体重     65.8㎏
体脂肪率  41.7%

…(;-`ω-)ンー休んだからか筋肉が落ちてるのかと思いきや。
いや体重計が正確に計れてなかったのかも?
と計り直しても同じでした、きっと筋肉が落ちてるだけだと思います。
脂肪が落ちてるとは思えない…。

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